Warum körperliche Bewegung einer Ihrer stärksten Verbündeten für ein längeres, gesünderes Leben ist Es gibt eine einfache Wahrheit, die Wissenschaftler schon seit Jahrzehnten kennen: Der mit Abstand wirksamste …
Wie die nächste Generation der Lebensmittelinnovation die Biologie des Alterns neu definiert und warum die Schweiz zum Zentrum dieser Entwicklung wird. Betrachten wir das Paradoxon, das im Kern von …
Da die steigende Lebenserwartung die globale Gesundheitslandschaft grundlegend verändert, stehen die Versicherer vor einer beispiellosen Herausforderung. Die Risiken, die sie einpreisen, werden neu definiert. Es findet eine stille Revolution in unserer Denkweise statt …
Irgendwann haben wir angefangen, Schlaf als etwas Optionales zu betrachten – als eine Variable, die wir bei drohenden Terminen einschränken, zugunsten unserer Ambitionen opfern und am Wochenende „nachholen“ können. Das …
Und warum ein längeres Leben einen neuen Plan erfordert Wir neigen dazu, Gesundheit und Geld als parallele Bahnen zu betrachten, als zwei getrennte Systeme, die sich gelegentlich überschneiden, aber größtenteils auf ihren eigenen …
Es gibt einen Moment – meist irgendwo zwischen 45 und 55 –, in dem eine Frau allmählich bemerkt, dass ihr Körper ihr etwas anderes mitteilt als früher. Der Schlaf ist …
Evidenzbasierte Strategien von kostspieligen Mythen unterscheiden – ein wissenschaftlich fundierter Leitfaden zu den Maßnahmen, die das gesunde Leben tatsächlich verlängern. WICHTIGE ZAHLEN IM ÜBERBLICK Quellen: Wilcox et al., Journals of Gerontology, …