Mentale Gesundheit von Frauen in verschiedenen Lebensphasen: Wissenschaft, Prävention und Alltag
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Mentale Gesundheit verändert sich im Laufe unseres Lebens und Frauen sind in verschiedenen Lebensphasen mit ganz unterschiedlichen psychischen, körperlichen und gesellschaftlichen Herausforderungen konfrontiert.
Von der Pubertät und dem jungen Erwachsenenalter über Familienplanung, Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt bis hin zu Perimenopause, Menopause und gesundem Altern: Biologische Veränderungen, Hormone, Lebensumstände, Beziehungen, Beruf und gesellschaftliche Erwartungen können unser psychisches Wohlbefinden beeinflussen.
Health2Wealth und Swiss Life Wealth Managers bringen für dieses Event Expertinnen und Experten aus Wissenschaft und Praxis zusammen. Es wird eine interdisziplinäre Paneldiskussion mit Mental-Health-Clinicians und Breathwork-Experten, die unterschiedliche Perspektiven auf Prävention, mentale Gesundheit und alltagstaugliche Strategien zusammenbringen.
Dabei gehen wir unter anderem folgenden Fragen nach:
✓ Wie verändert sich die mentale Gesundheit von Frauen über verschiedene Lebensphasen hinweg?
✓ Welche biologischen, hormonellen und psychosozialen Faktoren spielen eine Rolle?
✓ Wie können psychische Belastungen frühzeitig erkannt und besser verstanden werden?
✓ Welche Rolle können präventive Ansätze wie Atemarbeit und andere evidenzbasierte Methoden spielen?
✓ Und wie lässt sich wissenschaftliches Wissen konkret in den Alltag integrieren?
Agenda
18:00 Willkommen und Einführung
18:10 Impulse aus Wissenschaft und Praxis
18:30 Paneldiskussion mit Mental-Health-Clinicians und Breathwork-Expertinnen und -Experten
19:00 Q&A mit dem Publikum
19:30 Apéro & Networking
*dieses Networking Event wird auf Deutsch sein.
Englisch
Über diese Networking-Veranstaltung
Mental health changes throughout our lives, and women face very different psychological, physical, and societal challenges at different life stages.
From puberty and young adulthood to family planning, pregnancy and the postpartum period, through to perimenopause, menopause, and healthy aging: biological changes, hormones, life circumstances, relationships, work, and societal expectations can all influence our mental wellbeing.
Health2Wealth and Swiss Life Wealth Managers are bringing together experts from science and practice for this event. At the heart of the evening will be an interdisciplinary panel discussion with mental health professionals and breathwork experts, bringing together different perspectives on prevention, mental wellbeing, and practical strategies for everyday life.
We will explore questions including:
✓ How does women’s mental health change across different life stages?
✓ Which biological, hormonal, and psychosocial factors play a role?
✓ How can mental health challenges be recognized earlier and better understood?
✓ What role can preventive approaches such as breathwork and other evidence-based methods play?
✓ How can scientific knowledge be translated into everyday life?
Agenda
18:00 Welcome and introduction
18:10 Insights from science and practice
18:30 Panel discussion with mental health professionals and breathwork experts
19:00 Audience Q&A
19:30 Apéro & Networking
