Alltägliche Gehirngesundheit: Kleine Gewohnheiten, große Wirkung (10. Juni)

„Fragen Sie den Experten“-Veranstaltung

Über diese Veranstaltung

Kristina Andjelkovic ist zertifizierte Gesundheits- und Mental-Coach, Masterstudentin im Fach Psychologie und Neurowissenschaften der psychischen Gesundheit am King’s College London sowie Gründerin von „The NINA Health“ – einer Methode, die Ernährung, Intuition, Neurowissenschaften und Achtsamkeit miteinander verbindet, um Ausgeglichenheit und Resilienz im Alltag zu fördern. Zudem ist sie Mitorganisatorin des Geneva Longevity Summit 2025, der am 14. Juni stattfindet – einer interdisziplinären Veranstaltung, die sich der Gesundheit des Gehirns, dem emotionalen Wohlbefinden und dem gesunden Altern widmet.

Ihre Arbeit schlägt eine Brücke zwischen Wissenschaft und Alltagserfahrung und hilft Menschen dabei, durch leicht umsetzbare, auf den Lebensstil abgestimmte Strategien geistige Klarheit, Energie und emotionale Stabilität zu erlangen.

In dieser„Fragen Sie den Experten“-Veranstaltung wird Kristina einfache, wissenschaftlich fundierte Gewohnheiten vorstellen, die die Gesundheit des Gehirns im Alltag fördern. Von unserer Ernährung und unserem Schlaf bis hin zu unserer Atmung und der Bewältigung von Stress – schon kleine Veränderungen können einen großen Unterschied darin bewirken, wie wir denken, fühlen und altern.

Alltägliche Gehirngesundheit: Kleine Gewohnheiten, große Wirkung

• Was unsere Konzentration und geistige Energie im Laufe des Tages beeinflusst
• Warum Stress und Gehirnfunktion eng miteinander verbunden sind
• Wie Ernährung, Bewegung und Routinen die langfristige Gesundheit des Gehirns beeinflussen
• Einfache Möglichkeiten, durch tägliche Gewohnheiten Ihre geistige Gesundheit zu fördern

Wer kann teilnehmen?

Alle Health2Wealth-Mitglieder

Datum und Uhrzeit

Dienstag, 10. Juni, 12:00 Uhr – 12:45 Uhr

Standort

Online

Leitlinien

• Tagesordnung: 5- bis 10- minütige Einführung in das Thema durch den Experten, Beantwortung von Fragen und Diskussion mit den Teilnehmern.
• Wer kann mitmachen?Nur registrierte Health2Wealth-Mitglieder.
• Wie kann ich teilnehmen?Melden Sie sich bitte im Voraus an – wir senden Ihnen den Link vor Beginn der Veranstaltung zu.
• Darf ich Fragen stellen?Ja! Sie können Ihre Fragen bis zu einer Woche vor der Veranstaltung an members@health2wealth.org senden oder einfach am Live-Call teilnehmen und mitdiskutieren.
• Welche Art von Fragen?Sie können gerne Fragen zum Thema stellen und Ihre Neugier mitbringen – aber bitte denken Sie daran, dass es sich hierbei nicht um eine persönliche Beratung handelt. Der Experte wird sich auf allgemeine Einblicke konzentrieren und keine sehr persönlichen oder individuellen Gesundheitsfälle behandeln.
• Was ist das Besondere daran?Es handelt sich um einen von den Mitgliedern getragenen Austausch: Sie bestimmen mit, in welche Richtung die Diskussion verläuft.