Über dieses Netzwerk-Event
(For English description see below)
Muscle Health
Warum es sich lohnt, ein Leben lang in deine Muskelgesundheit zu investieren – und wie du es konkret umsetzt.
📅 Mittwoch 25. März 2026 | 17.30–20:30
📍 TomFit, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
👥 Networking-Event vor Ort
Wir sprechen über Herzgesundheit.
Wir sprechen über Gehirngesundheit.
Doch wir sprechen kaum über das Organ, das darüber entscheidet, ob du dein ganzes Leben lang unabhängig, widerstandsfähig und metabolisch gesund bleibst: Deine Muskeln.
Muskeln sind weit mehr als Kraft oder Ästhetik. Sie sind:
- Ein zentraler Regulator deines Stoffwechsels
- Der wichtigste Glukosespeicher deines Körpers
- Ein endokrines Organ (über sogenannte Myokine)
- Ein starker Prädiktor für Sterblichkeit, Gebrechlichkeit, Stürze, Insulinresistenz, Demenzrisiko und Krebsverläufe
Der Muskelabbau (Sarkopenie) beginnt bereits um das 30. Lebensjahr – meist unbemerkt.
Wenn du ihn wahrnimmst, hast du oft bereits einen erheblichen Teil deiner Reserve verloren.
Die gute Nachricht:
Muskelmasse und Muskelkraft gehören zu den wirkungsvollsten und zugleich am stärksten beeinflussbaren Faktoren für gesundes Altern und eine längere Healthspan.
Wir laden dich ein zu einem Abend, an dem Wissenschaft auf konkrete Umsetzung trifft.
👤 Für wen ist das Event geeignet
Diese Veranstaltung richtet sich an:
Alle, die sich interessieren für:
- Langfristige Gesundheit
- Prävention chronischer Erkrankungen
- Erhalt von Selbstständigkeit
- Den Aufbau echter körperlicher Resilienz
Ebenso an Ärzt:innen, Apotheker:innen, Health-Coaches sowie Trainer:innen die Verbindung zwischen
Muskelgesundheit und anderen epegenischen Faktoren vertiefen/auffrischen möchten.
Denn Muskelgesundheit ist nicht nur eine Frage der Leistungsfähigkeit.
Sie ist eine Frage der Langlebigkeit.
🕓 Programm:
17:30 – 18:00 Uhr
Ankunft, Apéro & Networking
18:00 – 19:30 Uhr
Experten-Session mit Lightning Talks, Paneldiskussion und Q&A
Speakers:
Dr. med. Anna Erat, MD, PhD
Healthcare Expert, Entrepreneur, Faculty University of St. Gallen Executive School, Forbes Health Advisor, Speaker, Mentor ETH
Dr. Med. Torsten Albers
Ärztlicher Gesundheitscoach in Zürich, Speaker, Author, CEO albers concepts GmbH
Moderator:
Anders Bally, PhD
Co-Founder & Präsident, Health2Wealth
19.30 – 20.30
Apéro, Networking und eine optionale Tour/Demo über eine disruptive Art Muskelgesundheit zu halten.
Die Veranstaltung ist Teil der Health2Wealth Healthspan Series – einer Initiative mit dem Ziel, die Gesundheitsspanne der Bevölkerung in der Schweiz zu verlängern und die Jahre mit chronischen sowie schweren Erkrankungen zu reduzieren.
Wir danken Biogena und TomFit für die Unterstützung dieses Events und freuen uns auf eine engagierte Diskussion und inspirierende Vernetzung.
English description
Muscle Health
Why it’s worth investing in your muscle health throughout your entire life – and how to put it into practice
📅 Wednesday, March 25, 2026 | 5:30–8:30 PM
📍 TomFit, Seefeldstrasse 215, 8008 Zurich
👥 In-person networking event
We talk about heart health.
We talk about brain health.
But we rarely talk about the organ that determines whether you remain independent, resilient, and metabolically healthy throughout your entire life: Your muscles.
Muscles are far more than strength or aesthetics. They are:
• A central regulator of your metabolism
• The body’s primary glucose reservoir
• An endocrine organ (through so-called myokines)
• A powerful predictor of mortality, frailty, falls, insulin resistance, dementia risk, and cancer outcomes
Muscle loss (sarcopenia) begins around the age of 30 — usually silently and unnoticed.
By the time you recognize it, you may already have lost a significant portion of your physiological reserve.
The good news:
Muscle mass and muscle strength are among the most powerful — and most modifiable — drivers of healthy aging and extended healthspan.
We invite you to an evening where science meets practical action.
👤 Who is this event for?
This event is designed for:
Anyone interested in:
- Long-term health
- Preventing chronic disease
- Maintaining independence
- Building true physical resilience
As well as physicians, pharmacists, health coaches, and trainers who wish to deepen or refresh their understanding of the connection between muscle health and other epigenetic factors.
Because muscle health is not just about performance.
It is a central prerequisite for a long, healthy, and self-determined life.
🕒 Program
5:30 – 6:00 PM
Arrival, aperitif & networking
6:00 – 7:30 PM
Expert session featuring lightning talks, panel discussion & Q&A
Speakers:
Dr. Anna Erat, MD, PhD
Healthcare Expert, Entrepreneur, Faculty University of St. Gallen Executive School, Forbes Health Advisor, Mentor ETH
Dr. Med. Torsten Albers
Medical Health Coach in Zurich, Speaker, Author, CEO, albers concepts GmbH
Moderator:
Anders Bally, PhD
Co-Founder & President, Health2Wealth
7:30 – 8:30 PM
Aperitif, networking and an optional tour/demo of a disruptive way to keep muscle health.
This event is part of the Health2Wealth Healthspan Series – an initiative dedicated to extending the healthspan of the population in Switzerland and reducing the years lived with chronic and severe diseases.
We thank Biogena and TomFit for supporting this event and look forward to an engaging discussion and inspiring connections.
